健康

スポンサーリンク
NO IMAGE 健康

肌がキレイだと褒められる僕がやっていること

あまり長所というものがない僕ですが、肌だけは家族、友人、初対面の人みんなに褒められます。 先日、ヒゲ脱毛をオススメしましたが、脱毛クリニックでも色んな人の肌を見ているはずの看護師に毎回絶賛されるので自信を持ってよいのかな、と。 ...
節約・賢く消費

体を鍛えたいなら自重トレーニングか公共ジムで十分

2年くらい前から、ウェイトトレーニングがちょっとしたブームになっていますよね。 フィジークやボディビルの大会参加者数は毎年伸びているようです。 少し前まで、ムキムキとかマッチョだと、嘲笑されたり、いじられたりする対象でしたが、最...
健康

ミニマリストの掃除道具

掃除といえば嫌々やる人が大多数だと思います。 僕も掃除を始めるまでは結構、億劫です。 でも、はじめてしまえば、案外楽しいですし、終わった後の爽快感は素晴らしいですよね。 ですから、部屋をきれいに保つためには、とにかく掃除の...
NO IMAGE 健康

すぐに風邪を引く体質の僕が今年はじめた対策法

僕は、比較的、すぐに風邪を引く体質です。 風邪を引くと、仕事もストップしますし、何より体が辛く大変ですよね。 1日で治れば良いですが、3日間くらい熱が下がらなかったり、熱が下がっても喉の痛みや鼻水が長期間続いたりすることもあって...
NO IMAGE 健康

汗臭いのを治す方法とワキガの原因と対策クリームのおすすめ

汗にはエクリン汗腺から出るものとアポクリン汗腺から出るものがあります。 エクリン汗腺は全身に存在し、そこから出る汗の99%が水分でさらっとしています。残り1%に塩分やアンモニアが含まれ臭う原因になりますが、割合が低いので普通は無臭です...
健康

ミニマリストはシャンプーもボディソープも洗顔料も使わない

普段はわざわざ人に話したりしませんが、僕は昔からお風呂では一切の化学薬品を使いません。 石鹸すら使わず、シャワーで流して湯船につかるだけです。 髪も、顔も、体もお湯でさっと流して終わり。お風呂後に化粧水などを使うこともありません...
健康

お金がいくらあっても健康は買えない。だから運動する。特に筋トレがおすすめ。

いくらお金があっても、足腰が弱って出歩けない爺さんのことは全く羨ましくないですよね。 100歳まで生きても最後の30年が寝たきりだったら、60歳とかで死んだ方がマシ。 僕はそう思っています。 若い間は、生活習慣病にかかって...
スポンサーリンク