健康

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冬の胃腸炎対策とノロ予防にウィルバスが大活躍している件

冬になると、体調を崩す人が増えます。なかでも、多いのがインフルエンザと胃腸炎です。 僕はインフルエンザには、生まれてこの方、かかったことがありません。一応、30年以上生きていますが、なぜか、かからないんですよね。 一方で、胃腸炎...
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ダニやハウスダストのアレルギーで苦しんでいる人に試してほしい防ダニ布団

僕は、極度のアレルギー体質です。 鼻炎がひどすぎて手術を受けた話も以前書きました。 手術によって、鼻炎生活は終わりを告げ、快適に過ごしているのですが、そんな簡単に手術は受けられないよとか、そこまでひどくはないという人もい...
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風邪をひくと損失が半端じゃない

メガビタミンをはじめて以来、健康を維持してきた僕ですが、久しぶりに風邪をひいてしまいました。 家で筋トレするだけでなく、夜に公園で懸垂したりしているのですが、それで体が冷えてしまったようです。 風邪を引いたら何が嫌かって...
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DBDをアンインストールした。やっぱりゲームはたまにやるくらいが丁度いい

9月に大人気ゲームのDBDを購入して、ドハマリしていたのですが、今日、アンインストールしました。 削除した理由は、まず時間が取られすぎるから。 このゲーム、面白いことは間違いないのですが終わりがありません。普通のゲームにはクリア...
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後鼻漏、慢性上咽頭炎の対策でBスポット治療をしてきた

以前、慢性鼻炎のため手術を受けてきた記事を書きました。 この手術後は本当に鼻づまりが全くなくなり快適そのものなのですが、1つだけ解決しない悩みがありました。 それが後鼻漏による喉の不快感です。 後鼻漏というのは、鼻...
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掃除は週に1回まとめてするよりも、毎日少しずつやったほうが良い

8月に掃除道具について記事を書きました。 今日は掃除の頻度について書きたいと思います。 一人暮らしの男性だと、「汚くなるまで放置し」「もうヤバい!」という状況になって、ようやく掃除を始めるという人も多いかもしれません。学...
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肌がキレイだと褒められる僕がやっていること

あまり長所というものがない僕ですが、肌だけは家族、友人、初対面の人みんなに褒められます。 先日、ヒゲ脱毛をオススメしましたが、脱毛クリニックでも色んな人の肌を見ているはずの看護師に毎回絶賛されるので自信を持ってよいのかな、と。 ...
節約・賢く消費

体を鍛えたいなら自重トレーニングか公共ジムで十分

2年くらい前から、ウェイトトレーニングがちょっとしたブームになっていますよね。 フィジークやボディビルの大会参加者数は毎年伸びているようです。 少し前まで、ムキムキとかマッチョだと、嘲笑されたり、いじられたりする対象でしたが、最...
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ミニマリストの掃除道具

掃除といえば嫌々やる人が大多数だと思います。 僕も掃除を始めるまでは結構、億劫です。 でも、はじめてしまえば、案外楽しいですし、終わった後の爽快感は素晴らしいですよね。 ですから、部屋をきれいに保つためには、とにかく掃除の...
健康

すぐに風邪を引く体質の僕が今年はじめた対策法

僕は、比較的、すぐに風邪を引く体質です。 風邪を引くと、仕事もストップしますし、何より体が辛く大変ですよね。 1日で治れば良いですが、3日間くらい熱が下がらなかったり、熱が下がっても喉の痛みや鼻水が長期間続いたりすることもあって...
健康

汗臭いのを治す方法とワキガの原因と対策クリームのおすすめ

汗にはエクリン汗腺から出るものとアポクリン汗腺から出るものがあります。 エクリン汗腺は全身に存在し、そこから出る汗の99%が水分でさらっとしています。残り1%に塩分やアンモニアが含まれ臭う原因になりますが、割合が低いので普通は無臭です...
健康

ミニマリストはシャンプーもボディソープも洗顔料も使わない

普段はわざわざ人に話したりしませんが、僕は昔からお風呂では一切の化学薬品を使いません。 石鹸すら使わず、シャワーで流して湯船につかるだけです。 髪も、顔も、体もお湯でさっと流して終わり。お風呂後に化粧水などを使うこともありません...
健康

お金がいくらあっても健康は買えない。だから運動する。特に筋トレがおすすめ。

いくらお金があっても、足腰が弱って出歩けない爺さんのことは全く羨ましくないですよね。 100歳まで生きても最後の30年が寝たきりだったら、60歳とかで死んだ方がマシ。 僕はそう思っています。 若い間は、生活習慣病にかかって...
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