健康

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インフルエンザの症状が重い人と軽い人。効果的な予防法は?

2019年はインフルエンザは大流行していますが、先週、僕も生まれて初めてインフルエンザと診断されました。 ただ、症状は言われているほど...
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冬の胃腸炎対策とノロ予防にウィルバスが大活躍している件

冬になると、体調を崩す人が増えます。なかでも、多いのがインフルエンザと胃腸炎です。 僕はインフルエンザには、生まれてこの方、かかったこ...
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ダニやハウスダストのアレルギーで苦しんでいる人に試してほしい防ダニ布団

僕は、極度のアレルギー体質です。 鼻炎がひどすぎて手術を受けた話も以前書きました。 手術によって、鼻炎生活は終わりを告げ...
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風邪をひくと損失が半端じゃない

メガビタミンをはじめて以来、健康を維持してきた僕ですが、久しぶりに風邪をひいてしまいました。 家で筋トレするだけでなく、夜に公...
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DBDをアンインストールした。やっぱりゲームはたまにやるくらいが丁度いい

9月に大人気ゲームのDBDを購入して、ドハマリしていたのですが、今日、アンインストールしました。 削除した理由は、まず時間が取られすぎ...
健康

後鼻漏、慢性上咽頭炎の対策でBスポット治療をしてきた

以前、慢性鼻炎のため手術を受けてきた記事を書きました。 この手術後は本当に鼻づまりが全くなくなり快適そのものなのですが、1つだ...
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掃除は週に1回まとめてするよりも、毎日少しずつやったほうが良い

8月に掃除道具について記事を書きました。 今日は掃除の頻度について書きたいと思います。 一人暮らしの男性だと、「汚くなる...
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肌がキレイだと褒められる僕がやっていること

あまり長所というものがない僕ですが、肌だけは家族、友人、初対面の人みんなに褒められます。 先日、ヒゲ脱毛をオススメしましたが、脱毛クリ...
バリュー消費

体を鍛えたいなら自重トレーニングか公共ジムで十分

2年くらい前から、ウェイトトレーニングがちょっとしたブームになっていますよね。 フィジークやボディビルの大会参加者数は毎年伸びているよ...
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ミニマリストの掃除道具

掃除といえば嫌々やる人が大多数だと思います。 僕も掃除を始めるまでは結構、億劫です。 でも、はじめてしまえば、案外楽しいですし、...
健康

すぐに風邪を引く体質の僕が今年はじめた対策法

僕は、比較的、すぐに風邪を引く体質です。 風邪を引くと、仕事もストップしますし、何より体が辛く大変ですよね。 1日で治れば良いで...
健康

汗臭いのを治す方法とワキガの原因と対策クリームのおすすめ

汗にはエクリン汗腺から出るものとアポクリン汗腺から出るものがあります。 エクリン汗腺は全身に存在し、そこから出る汗の99%が水分でさら...
健康

ミニマリストはシャンプーもボディソープも洗顔料も使わない

普段はわざわざ人に話したりしませんが、僕は昔からお風呂では一切の化学薬品を使いません。 石鹸すら使わず、シャワーで流して湯船につかるだ...
健康

お金がいくらあっても健康は買えない。だから運動する。特に筋トレがおすすめ。

いくらお金があっても、足腰が弱って出歩けない爺さんのことは全く羨ましくないですよね。 100歳まで生きても最後の30年が寝たきりだった...
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